Привет, меня зовут Светлана Костина

я – врач-терапевт, специалист по спортивной медицине и лфк, спортивный диетолог и нутрициолог

Образование
  • В 2004 г окончила Астраханскую государственную медицинскую академию по специальности «Лечебное дело»
  • В 2005 г окончила интернатуру в Санкт-Петербургском институте усовершенствования врачей-экспертов по специальностям «Терапия», «Медико-социальная экспертиза»
  • В 2019 г прошла переподготовку по спортивной медицине и лечебной физкультуре
  • В 2021 г прошла переподготовку по спортивной диетологии и нутрициологии
Вы в правильном месте, если
Хотите привести свою физическую форму к идеальным параметрам
Хотите максимально эффективно тренироваться
Хотели бы увеличить количество тренировок, но у вас не хватает сил
Не знаете как ускорить процесс восстановления после тяжелой физической нагрузки
Здоровье и долгая спортивная карьера – ваш приоритет
После тренировок вас беспокоит бессонница, слабость, апатия

На самом деле

1

спорт – это не война

2

каждая конкретная гонка – не последняя битва

3

можно заниматься спортом и чувствовать наслаждение от каждого мгновения процесса

4

нужно получать удовольствие от осознания своей идеальной физической формы

5

стоит кайфовать после идеально проведенной тренировки, осознавая, что выложился по максимуму

6

можно просыпаться на следующий день после своего успешного старта бодрым и полным сил, готовым брать следующую ступень

Индивидуальная работа
За 10 недель Вы начнете движение к качественной трансформации себя в спорте с помощью персонально выстроенной под ваши потребности системы питания
Отзывы

Я не гарантирую, что у вас всё получится.

Я могу лишь обещать, что та часть работы, которая зависит от меня будет выполнена на отлично!

Вы возьмёте из проекта столько, сколько сможете и захотите унести.

Светлана Костина
Ваш персональный спортивный диетолог
Начать работу
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

FAQ

Что входит в стоимость курса?

При оплате за курс, вы покупаете здоровье и долгую спортивную карьеру.

У меня сложный случай и у меня ничего не получится?

Приходите на бесплатную диагностическую сессию, возможно эта сложность вам только кажется.

Боюсь у меня не хватит времени?

Самая затратная по времени только 1 неделя, когда необходимо пройти медицинские обследования. Дальнейшая работа в рамках проекта, в частности питание занимает минимум вашего времени (15-20 минут в день)

Вдруг я куплю, а изменения не произойдут?

Я не гарантирую, что у вас всё получится, вы возьмёте из проекта только столько, сколько сможете унести. Всё зависит только от вашего желания подставлять руки.

Чем отличается от других планов питания?

Только фактически проект строится вокруг плана питания, на самом деле это комплексная программа, которая позволит вам быть самостоятельным в вопросе питания сейчас и в будущем.

Москва, Россия
Светлана Telegram WhatsApp
Made on
Tilda